Wszystkie narzędzia treningowe

Za darmo, bez logowania i bez e-maila

Dziennik treningowy do druku

Złóż własny dziennik na zgrupowanie, blok lub cały sezon: strony tygodniowe lub dzienne, arkusze do przystrzeliwania i tarcze, ponumerowane, z imieniem tylko raz na okładce.

Format
Strony

Stron A4 razem 17

Za darmo, bez logowania. Drukuj dwustronnie i zszyj albo wybierz w oknie drukowania „Broszura” dla A5.

Za darmo, bez logowania. Drukuj na A4 poziomo, dwustronnie, z obracaniem wzdłuż krótszej krawędzi; złóż plik na pół i zszyj w zgięciu. Każdy tydzień zajmuje rozkładówkę.

Co jest w dzienniku

Okładka ze spisem treści

Imię, klub, trener i sezon tylko raz oraz spis treści z numerami stron.

Tygodnie albo dni

Strona na każdy tydzień albo na każdy dzień z maksymalnie trzema treningami i strzelaniem.

Arkusze do przystrzeliwania

Piętnaście małych tarcz na stronie z kółkami na strzały i linią na notatki.

Duże tarcze

Tarcza o średnicy 115 mm w rzeczywistym rozmiarze do zaznaczania skupień.

Jak to zrobić

  1. Wybierz

    Strony tygodniowe lub dzienne i ile ich chcesz, do tego arkusze i tarcze.

  2. Pobierz i wydrukuj

    Jeden PDF, każda strona ponumerowana. Druk dwustronny oszczędza połowę papieru.

  3. Zszyj lub złóż

    Zszyj plik kartek albo pozwól drukarce zrobić zeszyt A5.

Co wydrukować?

Trzy rzeczy do druku, każda do czegoś innego. Wszystkie bezpłatne, bez logowania.

Jeden arkusz

Arkusz treningowy

Jeden tydzień lub jeden dzień na jednym arkuszu. Wydrukuj, wypełnij, wieczorem przepisz do aplikacji.

Format
A4 lub rozkładówka A5
Imię
Na każdym arkuszu
Przydaje się na
Dzień bez telefonu, zawody, krótkie zgrupowanie
Pobierz arkusz →
Jesteś tutaj

Dziennik treningowy

Tygodnie lub dni na cały okres jako zeszyt, z okładką, spisem treści i numerami stron.

Format
A4 lub broszura A5 do złożenia
Imię
Tylko raz, na okładce
Przydaje się na
Zgrupowanie, blok, cały sezon
Złóż dziennik ↑
Dla trenerów

Arkusze dla trenerów

Zapis przystrzeliwania na strzelnicy: 15 małych tarcz na arkuszu i duża tarcza 115 mm.

Format
A4 lub A5, dwa na arkusz
Imię
Pole na każdym arkuszu
Przydaje się na
Przystrzeliwanie, analiza skupień
Arkusze dla trenerów →

Reszta jest w aplikacji

BiathlonHub łączy strzelanie, dziennik i plany całej kadry w jednym miejscu.